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                            常喝蛋白質粉好嗎?

                            2022-08-14

                            喝蛋白質粉好嗎

                            我今年二十歲,可是我認為胸部肌肉并不是很比較發達,我覺得服食一些蛋白質粉來提升胸部的肌肉,不清楚能不能呢?有沒有副作用呢?

                            蛋白質粉的關鍵原材料是黃豆蛋白和牛奶蛋白質,是天然的蛋白,常常的服用能夠補充營養成分,提升人體的抵抗能力,即便常常服用也不會對身體導致欠佳的影響,因此 能夠安心的服用。假如要想鍛煉胸肌,僅僅服食蛋白質粉還還不夠,應當再再加自身堅持鍛煉,還能夠多吃一些雞脯肉,B族的維他命,多吃水果和蔬菜,多吃膳食纖維的食材,實際效果會更好。如果有腎病的人,要留意不必服用蛋白質粉。

                            哺乳期的時候能吃蛋白質粉嗎?

                            我的身子較為虛,原先是我在吃蛋白質粉來補充人體需要的蛋白,但是如今我處在哺乳期間,這一環節的我能吃蛋白質粉嗎?

                            学长把我撩湿后再进去