喝蛋白質粉有什么好處
我們家小孩的身體素質不太好，免疫力下降，一直得病，如今每日用餐的情況下，我還給他們在飯里辦一些蛋白質粉，像借此機會改進他的身體素質，那樣搞好嗎？
給孩子吃蛋白質粉，有利于提升小孩的身體素質，最先建議是吃一些高蛋白食物的食材，例如生雞蛋，豬瘦肉，牛乳等，平常要保證飲食均衡，給孩子補充鋅，鈣等營養元素，多吃一些紅蘿卜，西蘭花，冬瓜等食材，能夠提升小孩的免疫能力，另外非常容易得發燒感冒等病得話，留意在流行感冒高發的時節，不必帶娃去一些人比較多的公共場所，如果有必要能夠注射流感疫苗，防止患流行性感冒。
都說吃膠原蛋白可以豐胸美乳，我覺得我同學們買來一大袋膠原蛋白吃完也沒有什么實際效果，這究竟是否確實？怎么回事？
