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吃蛋白質粉有什么好處呢?

2022-02-19

喝蛋白質粉有什么好處

我們家小孩的身體素質不太好,免疫力下降,一直得病,如今每日用餐的情況下,我還給他們在飯里辦一些蛋白質粉,像借此機會改進他的身體素質,那樣搞好嗎?

給孩子吃蛋白質粉,有利于提升小孩的身體素質,最先建議是吃一些高蛋白食物的食材,例如生雞蛋,豬瘦肉,牛乳等,平常要保證飲食均衡,給孩子補充鋅,鈣等營養元素,多吃一些紅蘿卜,西蘭花,冬瓜等食材,能夠提升小孩的免疫能力,另外非常容易得發燒感冒等病得話,留意在流行感冒高發的時節,不必帶娃去一些人比較多的公共場所,如果有必要能夠注射流感疫苗,防止患流行性感冒。

膠原蛋白粉能不能豐胸?

都說吃膠原蛋白可以豐胸美乳,我覺得我同學們買來一大袋膠原蛋白吃完也沒有什么實際效果,這究竟是否確實?怎么回事?

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