霧霾期間 如何防范
減少外出:抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量減少出門(mén)，或減少戶(hù)外活動(dòng)。
戴口罩少出門(mén):出門(mén)宜戴口罩，但連續戴口罩的時(shí)間最好不要超過(guò)4小時(shí)，布類(lèi)口罩需每天清洗并用開(kāi)水消毒。一些個(gè)性口罩、卡通口罩，厚度僅一兩層，難以過(guò)濾空氣中的病毒、灰塵。常見(jiàn)的N95等型號的口罩對PM2.5的防護作用好，但兒童不適合戴。一次性口罩，最好不要反復使用，避免帶來(lái)二次污染。
關(guān)門(mén)窗凈空氣:霧霾天應盡量關(guān)閉門(mén)窗，可在中午陽(yáng)光較充足、污染物較少時(shí)短時(shí)間開(kāi)窗換氣。安裝使用空氣凈化器對改善室內空氣質(zhì)量有一定效果，應選擇不產(chǎn)生臭氧及其他副產(chǎn)物的產(chǎn)品。
室內擺放綠色植物:室內種植一些綠色植物，可以吸收空氣中的二氧化碳而產(chǎn)生氧氣。
注意飲食:患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學(xué)的生活規律，避免過(guò)度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要補充維生素D。
行車(chē)走路要倍加小心:中等和重度霧霾天氣下，能見(jiàn)度較低，視線(xiàn)差，駕車(chē)、騎車(chē)和步行的人們都應多加小心，特別是通過(guò)交叉路口和無(wú)人看管的鐵道口時(shí)，要減速慢行，遵守交通規則，避免發(fā)生交通事故。
疾病復發(fā)及時(shí)治:有慢性呼吸道疾病，如哮喘、慢性咽喉炎、過(guò)敏性鼻炎的患者、心血管疾病患者或者體弱多病、老人、小孩、孕婦等，應避免外出。若有外出需要，尤其是哮喘、冠心病患者，應隨身攜帶藥物，以免刺激病情加重。