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                            餐桌美味也是血管“清道夫”

                            2020-12-07

                            餐桌美味也是血管“清道夫”

                            想要血液保持年輕風采,不妨通過日常的飲食來注意血液的健康,餐桌美味也能助你清理血管、促進循環、喚醒新生!不可多得的好食物,還不趕緊Mark下來?!

                            怎樣才能保持血管的年輕呢?美國心血管專家研究指出,雖然血管隨著年齡的增長會自然衰退老化,但只要注意科學飲食,改進膳食結構,加強體育鍛煉,并養成良好的生活習慣,血管硬化可望得到延緩和逆轉。所以,不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾,為身體做個大掃除!

                            血糖穩定劑——普洱茶

                            普洱茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現,普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用,有助于穩定血糖。

                            推薦吃法:普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍,因為大多數普洱茶都是隔年甚至數年后飲用,容易沉積塵埃,“洗茶”可達到“滌塵潤茶”的目的。


                            普洱茶香排骨

                            学长把我撩湿后再进去