當前位置 : 美食一生 > 食療食補  >  乳腺增生的飲食療法

                            乳腺增生的飲食療法

                            2019-06-24

                            乳腺增生的飲食療法

                            乳腺增生癥是普外科比較常見的女性疾病,特別是多發于25-40歲之間。其病因與卵巢功能失調有關。主要表現為單側或雙側乳房有多個大小不等的腫塊,質韌實或囊性感,界線不清,活動度好,常于經前增大,經后縮小,自覺乳房脹痛,尤以經前明顯,經后則減輕或消失。乳腺增生患者平時除了注意調整自己的心態和情緒,舒緩壓力,配合治療,定期去醫院復查外,飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面。乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食。

                            乳腺增生患者平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶等。白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生。魚類則含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益。而海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外,紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

                            患者還應多進食富含纖維素的蔬菜,少吃咖啡、可可、巧克力,少飲酒。不濫用含雌激素類的保健品,也不要長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品。 
                             
                             

                            学长把我撩湿后再进去