當前位置 : 美食一生 > 母嬰飲食  >  寶寶喝豆漿注意4禁忌

                            寶寶喝豆漿注意4禁忌

                            2020-12-07

                            寶寶喝豆漿注意4禁忌

                            寶寶多大能喝豆漿呢?豆漿的營養價值有很多,孩子正在長身體,適當的喝一些豆漿是有很多好處的。不過,要提醒大家的是孩子的年齡過小是不適合飲用豆漿的。今天,就來看看孩子喝豆漿都需要注意什么吧。

                            寶寶喝豆漿的禁忌

                            忌不徹底煮開。豆漿是一定要煮開了才能喝的,想必這個所有人都知道,但原因是什么,未必有幾個人知道。這個主要是因為豆漿在未煮熟時,它的里面含有大量的皂素、胰蛋白酶抑制物,這些物質對身體是有害處的,所以一旦喝了未煮熟的豆漿,就會有惡心、嘔吐、腹瀉等中毒的癥狀出現。在煮豆漿時,鍋蓋一定要開著,要不有害物質就沒辦法蒸發出去。

                            忌沖入雞蛋。雞蛋清也叫黏性蛋白,這種食物與豆漿里的胰蛋白酶結合,產生的物質,人體是沒有辦法吸收的,這樣豆漿和雞蛋的營養價值就沒有了。

                            空腹飲豆漿。我們都喜歡喝豆漿吃油條或包子,這個做法很好,一般空腹飲豆漿只會將豆漿里的蛋白質轉化為熱量被消化掉,但營養成分卻不能被充分吸收。

                            忌放紅糖。有些媽媽喜歡在豆漿中放紅糖,這個做法是不對,紅糖中含有大量的醋酸、乳酸等酸性物質,這些物質會與豆漿中的蛋白質和鈣結合,產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物,損壞了豆漿的營養并且豆漿中的營養也不利于吸收。

                            学长把我撩湿后再进去