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                            拒絕黑色素 好膚色吃出來

                            2021-03-15

                            拒絕黑色素 好膚色吃出來

                            黑色素的形成主要是由于人體分泌循環的不暢,導致肌膚不能及時地代謝垃圾而出現的色素沉淀現象。為了美麗干凈的肌膚和自身的健康,我們要及時清理掉這些有害無益的色素。拒絕黑色素,好膚色吃出來。

                            維生素C、維生素E和鐵元素是消除黑色素的狙擊手

                            囤積在體內的黑色素看不見也摸不著,往往容易被人忽略,但由于黑色素沉著而帶來的面部斑點,不但影響美觀,更是對身體的一種潛在危害。我們平時要多進食含維生素C、維生素E等能消除黑色素的食物。

                            維生素C:維生素C對人體的作用廣泛,是合成膠原蛋白不可或缺的成分,可起到潤澤肌膚的作用;還可以中斷黑色素的生成,加快皮膚的還原變白。同時,它也是維持皮膚彈力的重要物質。很多水果如草莓、奇異果、西紅柿等都富含維生素C。

                            維生素E:維生素E是全球市場容量最大的維生素類產品之一。它的作用廣泛,在美容方面有很好的療效,可以抑制黑色素在肌膚上的沉積,還可以預防皮膚的早衰。芝麻、花生、菜花、卷心菜等都是富含維生素E的食物。

                            鐵元素:血液中的鐵元素,可以說是維生素C的搬運工,能把維生素C運往全身,間接地起到阻斷黑色素生成的作用。鐵元素可以補血,從而達到讓肌膚白里透紅的效果。通常富含鐵的水果、蔬菜,切開后遇到空氣容易變色,比如菠菜、黃花菜、桃、李、櫻桃等都富含鐵。

                            学长把我撩湿后再进去