當前位置 : 美食一生 > 飲食常識  >  瓜子吃多 得“瓜子病”

                            瓜子吃多 得“瓜子病”

                            2019-04-29

                            瓜子吃多 得“瓜子病”

                            節日歡聚時,人們總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的干果炒貨食品。不同的瓜子不僅具有不同的風味,還具有一定的保健功效。如葵花子含有的維生素E,有抗衰老作用;西瓜子具有利肺、潤腸、止血功效;南瓜子含脂肪高達50%,還含有蛋白質、脲酶、維生素A、B、C等營養成分。但在連續過量嗑瓜子后,常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生,被稱之為“瓜子病”。

                            1、舌部癥狀:

                            一次性嗑瓜子量太多,持續的時間太長,瓜子與舌尖部的摩擦加劇,會引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。在正常情況下,舌尖部組織有一定的耐磨性,但如果超過了舌尖的承受能力,癥狀就會出現,尤其是冬季較干燥,人很容易上火,更會出現上述癥狀,少數嚴重者甚至說話、吃飯時都受影響。

                            2、胃腸癥狀:

                            嗑瓜子量太多,還會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,導致節日期間或者節日過后消化不良等疾病的發生。主要原因是由于空氣不斷隨著瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀,而誘人的瓜子香味,又不停地刺激膽囊收縮,也會引發各種腹痛。

                            学长把我撩湿后再进去