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    炸水果糖的做法

    炸水果糖的做法

    更新時間:2022-05-11

    菜譜名稱:炸水果糖

    菜譜序號:72656

    主料

    餛飩皮(適量),香蕉(適量)

    輔料

    廚具

    平底鍋

    步驟

    [菜譜換禮]炸水果糖的做法步驟:1

    1、備好所用材料。

    [菜譜換禮]炸水果糖的做法步驟:2

    2、香蕉去皮,改成長細條。

    [菜譜換禮]炸水果糖的做法步驟:3

    3、餛飩皮上放一塊香蕉條。

    [菜譜換禮]炸水果糖的做法步驟:4

    4、由下往上包好,雙邊收口扭好。

    [菜譜換禮]炸水果糖的做法步驟:5

    5、分距離排好準備炸制。

    [菜譜換禮]炸水果糖的做法步驟:6

    6、鍋內加入少量油,小火炸至餛飩表皮金黃。

    [菜譜換禮]炸水果糖的做法步驟:7

    7、出鍋后趁熱灑上適量白砂糖既可。

    小常識

    餛飩皮做法技巧

    是將面粉加水攪拌制成散狀面團,然后通過熟化擠壓機制成條狀面帶,再經刀輥切割制成云吞皮將面粉(最好選用富強粉)放入盆內,加入少許精鹽,倒入適量水,和成面團,用手揉到面團光潤時,蓋上濕布餳約20分鐘,備用。趕成方形,即可開始包。

    餛飩皮的作用

    提供優質蛋白質和必需的脂肪酸?商峁┭t素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

    餛飩皮食用禁忌

    對濕熱偏重、痰濕偏盛,舌苔厚膩之人,忌食。

    香蕉做法技巧

    1.治痔瘡便血連皮燉食;

    2.治便秘:熟透鮮果1-2個,剝去外皮吃,每天睡前及起床后各1次。

    3.香蕉屬于熱帶水果,適宜儲存溫度是11-18度,一般情況下保存時間最長的是13度,不能放冰箱里保存。

    香蕉的作用

    味甘、性寒;肺經、脾經。清熱,潤腸,解毒。治熱病煩渴,便秘,痔血。

    1、補充能量

    運動員喜歡在上場前吃香蕉,這有助于臨場表現。從營養的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。

    2、保護胃黏膜

    香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜。

    3、降血壓

    鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。

    4、潤腸道

    香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。

    5、有助于睡眠

    香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。

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