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                            蒸南瓜的做法

                            蒸南瓜的做法

                            更新時間:2019-10-20

                            菜譜名稱:蒸南瓜

                            菜譜序號:41232

                            主料

                            老南瓜(適量)

                            輔料

                            廚具

                            蒸鍋

                            步驟

                            蒸南瓜的做法步驟:1

                            1、南瓜一大塊去皮

                            蒸南瓜的做法步驟:2

                            2、切成小塊,放入碗里

                            蒸南瓜的做法步驟:3

                            3、放入蒸鍋,大火蒸二十分鐘左右

                            蒸南瓜的做法步驟:4

                            4、放涼裝盤即可

                            蒸南瓜的做法步驟:5

                            5、夏天放入冰箱,冰鎮后口味更佳

                            小常識

                            南瓜做法技巧

                            1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。

                            2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。

                            3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長期少量食用。

                            4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。

                            南瓜的作用

                            預防癌癥、

                            保護胃粘膜、

                            降血糖、

                            降血壓、

                            預防前列腺。

                            学长把我撩湿后再进去