<center id="omuji"><tr id="omuji"></tr></center><samp id="omuji"><xmp id="omuji">
<font id="omuji"><font id="omuji"><samp id="omuji"></samp></font></font>
  • <samp id="omuji"><samp id="omuji"></samp></samp>
  • 當前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 川味酸辣土豆絲的做法

    川味酸辣土豆絲的做法

    川味酸辣土豆絲的做法

    更新時間:2019-07-25

    菜譜名稱:川味酸辣土豆絲

    菜譜序號:23986

    主料

    土豆(2個)

    輔料

    蔥姜蒜(適量)

    廚具

    不粘鍋

    步驟

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:1

    1、土豆要細,刀工很好就切,不好就擦。土豆絲用水洗一遍,然后泡5-10分鐘。

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:2

    2、鍋里放油,倒入蔥、辣椒、花椒、麻椒煸炒出香味

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:3

    3、 放入土豆絲,放入陳醋

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:4

    4、 再放入白糖、黑胡椒粉、五香粉、鹽、雞精

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:5

    5、把土豆絲是翻炒之后,加入辣椒紅油

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:6

    6、土豆絲斷生,盛入盤中,就可以吃了。

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:7

    7、 色澤光鮮,外焦里嫩,酸辣可口

    川味酸辣土豆絲的做法步驟:8

    8、讓人口齒生津,酸辣下飯

    菜譜簡介

    酸辣土豆絲,實惠、簡單、美味、可口,是一道色香味俱全的家常菜。土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。綜述,酸辣土豆絲是一種非常好的冬季養生家常美味。我的微信公眾號【個性勝過姿色】,關注后即可成為小姿的好友,每日更新美食制作,在制作過程中有任何疑問都可以咨詢!

    小常識

    土豆做法技巧

    存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失;

    土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,里面卻是生的。

    土豆的作用

    1、和胃調中,健脾利濕,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;

    2、高血壓、高血脂,關節疼痛;

    3、降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;

    4、解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚濕疹;

    5、消化不良、大便干結。

    土豆食用禁忌

    吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

    切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

    買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。

    午夜成人免费视频性,好大好爽好硬我要喷水了,9191精品国产免费久久走光
    <center id="omuji"><tr id="omuji"></tr></center><samp id="omuji"><xmp id="omuji">
    <font id="omuji"><font id="omuji"><samp id="omuji"></samp></font></font>
  • <samp id="omuji"><samp id="omuji"></samp></samp>